דגני בוקר, שיבולת שועל,רגיל,מהיר או מיידי, מועשר, יבשכמה קלוריות בדגנידגני379 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול6.52 שומנים
מיץ פירות, אקטילייף מולטיויטמין מועשר בסידן , פריגתכמה קלוריות במיץמיץ49 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.1 שומנים
מיץ פירות, אקטילייף מיץ על הבוקר מועשר בויטמינים ,פריגתכמה קלוריות במיץמיץ49 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול0 שומנים
גבינה לבנה 0.5% , מועשרת בסידן, סקי, שטראוסכמה קלוריות בגבינהגבינה60 קלוריות (100 גרם)2.04 כולסטרול.5 שומנים
משקה סויה בטעם וניל/שוקו, מועשר בסידן, אלפרוכמה קלוריות במשקהמשקה66 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול1.8 שומנים
שוקולד חלב במילוי קרם חלב, מועשר, עליתכמה קלוריות בשוקולדשוקולד570 קלוריות (100 גרם)28.69 כולסטרול37 שומנים
גבינה לבנה 5% , מועשרת בסידן, סקי, שטראוסכמה קלוריות בגבינהגבינה97 קלוריות (100 גרם)17.6 כולסטרול5 שומנים
גבינה לבנה 9% , מועשרת בסידן, סקי, שטראוסכמה קלוריות בגבינהגבינה127 קלוריות (100 גרם)27 כולסטרול9 שומנים
לחם קל מועשר בסיבים המכילים חילבה ריח,אנג'לכמה קלוריות בלחםלחם175 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול1.7 שומנים
מעדן סויה שוקולד,3% , מועשר בסידן, אלפרוכמה קלוריות במעדןמעדן85 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול2.3 שומנים
