תחליף לארוחה, מסוג חלבון, על בסיס חלב, אבקהכמה קלוריות בתחליףתחליף324 קלוריות (100 גרם)9 כולסטרול.4 שומנים
ציפוי, שוקולד, סמיך, מסוג פאדג', כולל פילסבריכמה קלוריות בציפויציפוי350 קלוריות (100 גרם)2 כולסטרול8.9 שומנים
כליה, , מכל הסוגים, לפנ לשיטת הבישולכמה קלוריות בכליהכליה157 קלוריות (100 גרם)710 כולסטרול4.61 שומנים
תפוח, רסק תפוחים , לפנ אם ממותק, לפנ לסוגכמה קלוריות בתפוחתפוח76 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.18 שומנים
משקה מסוג קולה, כולל פפסי קולה, RC קולה,קוקה קולהכמה קלוריות במשקהמשקה37 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.02 שומנים