קובה במלוי פטריות ,לחימום/טיגון,חטיפון על גלכמה קלוריות בקובהקובה72 קלוריות (100 גרם)2.29 כולסטרול.4 שומנים
רוטב לקוסקוס עם חומוס,ירקות,רסק עגבניות ומים, תוספת שמןכמה קלוריות ברוטברוטב48 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.44 שומנים
מעדן סויה דיאט,קסם הסויה דובדבן/רום צימוקים, 0.5% , שטראוסכמה קלוריות במעדןמעדן39 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.48 שומנים