עוגת בצק פריך עם תות, ג'לי וקצפת צמחיתכמה קלוריות בעוגתעוגת185 קלוריות (100 גרם)18.04 כולסטרול9.76 שומנים
שלגון יוגורט עם שרבט בטעם אננס, נסטלהכמה קלוריות בשלגוןשלגון144 קלוריות (100 גרם).7 כולסטרול1.4 שומנים
זיתים ירוקים, מנזנילו, יבנה, בית השיטה, בני דרוםכמה קלוריות בזיתיםזיתים160 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול15 שומנים
זיתים שחורים בחומץ יין, בית השיטה,אוליביהכמה קלוריות בזיתיםזיתים160 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול15 שומנים
תפוחי אדמה, צלויים, קליפה, עם שמן זיתכמה קלוריות בתפוחיתפוחי166 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול9.6 שומנים
תפוחי אדמה, אפויים, קליפה, עם שמן קנולהכמה קלוריות בתפוחיתפוחי144 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול6.73 שומנים
שלגון שמנת בציפוי שרבט, סולרו,סומבררו,מונטגו,נגהכמה קלוריות בשלגוןשלגון150 קלוריות (100 גרם)16.74 כולסטרול5.2 שומנים
תפווחי אדמה, קליפה, אפויים עם רוטב סויהכמה קלוריות בתפווחיתפווחי143 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול6.38 שומנים
