לחם נשים, מועשר באיזופלבונים וחומצה פולית, אורניםכמה קלוריות בלחםלחם199 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.2 שומנים
קובה בורגול במילוי פטריות ,מטוגן, חמים וטעיםכמה קלוריות בקובהקובה231 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול6.9 שומנים
סיגרים תפוחי אדמה, פסטלים, לטיגון, מאמה מריכמה קלוריות בסיגריםסיגרים211 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.8 שומנים
כריך ג'בטה /ג'בטינה עם גבינה צהובה/מלוחה, שטראוסכמה קלוריות בכריךכריך238 קלוריות (100 גרם).2 כולסטרול8 שומנים
כיסוני בצק, במילוי גבינה מתוקהכמה קלוריות בכיסוניכיסוני231 קלוריות (100 גרם)76.55 כולסטרול4.19 שומנים
