מאכלים באזור ה-306 קלוריות

288 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול19.77 שומנים

בצק עלים מקמח מלא, מרודד, מעדנות

283 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול15.8 שומנים

בצק פילו, לפני אפיה

302 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול0 שומנים

בצק פריך במילוי בשר עוף, אפוי

310 קלוריות (100 גרם)55.44 כולסטרול21.25 שומנים

בצק קדאיף, יוון

301 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול1.1 שומנים

ברוקולי,

כמה קלוריות בברוקולי

ברוקולי

293 קלוריות (100 גרם) כולסטרול0 שומנים

בשר בקר טחון מטוגן בשמן זית

294 קלוריות (100 גרם)70.53 כולסטרול23.12 שומנים

בשר בקר, טחון,

288 קלוריות (100 גרם)81.96 כולסטרול21.3 שומנים

בשר בקר, , נאכל עם

303 קלוריות (100 גרם)93 כולסטרול20.14 שומנים

בשר בקר, עם נראה,

287 קלוריות (100 גרם)68.76 כולסטרול23.56 שומנים

בשר בקר, צלי, מאודה או , נאכל עם

304 קלוריות (100 גרם)94 כולסטרול20.23 שומנים

בשר בקר, צלעות, , נאכל

293 קלוריות (100 גרם)92 כולסטרול17.98 שומנים

בשר ברווז צלוי ברוטב תפוז

317 קלוריות (100 גרם)77.94 כולסטרול26.2 שומנים

בשר חזיר, טרי, שילוב נתחים שונים

283 קלוריות (100 גרם)81 כולסטרול18.87 שומנים

בשר כבש מטוגן בשמן זית

300 קלוריות (100 גרם)86.47 כולסטרול22.7 שומנים

בשר כבש מטוגן בשמן תירס

300 קלוריות (100 גרם)86.47 כולסטרול22.7 שומנים

בשר כבש צלוי בשמן זית

289 קלוריות (100 גרם)88.12 כולסטרול21.22 שומנים

בשר כבש, לפנ לנתח, , נאכל עם

292 קלוריות (100 גרם)96 כולסטרול20.77 שומנים

בשר כבש, צלעות, , לפנ אם נאכל עם

314 קלוריות (100 גרם)95 כולסטרול24.37 שומנים

בשר כבש, צלעות, , נאכל עם

314 קלוריות (100 גרם)95 כולסטרול24.37 שומנים

בשר עוף, גב, צלוי, נאכל עור