קציצות בשר בקר ברוטב עגבניות עם תפוחי אדמה אורז סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות168 קלוריות (100 גרם)47.09 כולסטרול9.14 שומנים
גבינה צהובה 12% , ממקור צמחי, טוסטבעכמה קלוריות בגבינהגבינה196 קלוריות (100 גרם)47.55 כולסטרול12 שומנים
בשר עוף עם תפוחי אדמה מטוגנים,רסק עגבניות סויהכמה קלוריות בבשרבשר173 קלוריות (100 גרם)49.31 כולסטרול9.68 שומנים
כרובית מטוגנת בשמן סויה, בבלילהכמה קלוריות בכרוביתכרובית174 קלוריות (100 גרם)49.95 כולסטרול6.72 שומנים
כרובית מטוגנת בשמן זית, בבלילהכמה קלוריות בכרוביתכרובית174 קלוריות (100 גרם)49.95 כולסטרול6.72 שומנים
מוצר בשר טחון מעורב בקר וכבש בתוספת חלבון צמחי,טיבונוילכמה קלוריות במוצרמוצר169 קלוריות (100 גרם)50 כולסטרול12 שומנים
בשר עוף, חזה מטוגן עם בצל וגזר בשמן סויהכמה קלוריות בבשרבשר187 קלוריות (100 גרם)50.56 כולסטרול12.09 שומנים
כרובית מטוגנת בשמן תירס, בבלילהכמה קלוריות בכרוביתכרובית184 קלוריות (100 גרם)52.58 כולסטרול7.07 שומנים
קציצות בשר בקר עם שעועית ירוקה ברסק עגבניות כמה קלוריות בקציצותקציצות171 קלוריות (100 גרם)54.13 כולסטרול10.55 שומנים