קציצות בשר עגל עם תפוחי אדמה בטחינה זיתכמה קלוריות בקציצותקציצות132 קלוריות (100 גרם)42.59 כולסטרול6.76 שומנים
פשטידת תפוחי אדמה אפונה גזר וחזה הודו עם שמן קנולהכמה קלוריות בפשטידתפשטידת125 קלוריות (100 גרם)70.56 כולסטרול5.49 שומנים
קציצות ירקות, לקט ירקות, קישוא, כרובית, טבעולכמה קלוריות בקציצותקציצות155 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול11 שומנים
קציצות בשר עוף עם תפוא גזר סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות126 קלוריות (100 גרם)54.35 כולסטרול6.26 שומנים
בשר בקר מוקפץ עם גזר ופטריות בנוסח סיני, עם שמן סוכמה קלוריות בבשרבשר117 קלוריות (100 גרם)28.93 כולסטרול7.52 שומנים
בשר בקר, גולש עם תפוח אדמה רוטב עגבניות סויהכמה קלוריות בבשרבשר118 קלוריות (100 גרם)23.65 כולסטרול7.01 שומנים
בשר בקר, גולש עם תפוח אדמה רוטב עגבניות זיתכמה קלוריות בבשרבשר118 קלוריות (100 גרם)23.65 כולסטרול7.01 שומנים
פשטידת תפוחי אדמה ובשר עוף - מעקודהכמה קלוריות בפשטידתפשטידת163 קלוריות (100 גרם)173.99 כולסטרול9.64 שומנים
לחמניה /לחמניה ביס מחיטה מלאה, קל,אנג'ל, לחם חיכמה קלוריות בלחמניהלחמניה154 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.31 שומנים
חמין בקר עם תפוחי אדמה,חומוס,אורז וביצה - מרוקאיכמה קלוריות בחמיןחמין134 קלוריות (100 גרם)60.1 כולסטרול4.9 שומנים
בשר עגל עם תפוחי אדמה אפויים עם שמן זיתכמה קלוריות בבשרבשר130 קלוריות (100 גרם)52 כולסטרול5.31 שומנים
כיסוני בצק, רביולי תרד וגבינה, שטראוסכמה קלוריות בכיסוניכיסוני141 קלוריות (100 גרם)40 כולסטרול1 שומנים
