בשר עוף, רגל, שוק וירך, עצם, צלוי, נאכל עורכמה קלוריות בבשרבשר189 קלוריות (100 גרם)93 כולסטרול8.36 שומנים
בשר עוף, רגל, שוק וירך, עצם, לפנ לשיטת הבישול,נאכל עכמה קלוריות בבשרבשר189 קלוריות (100 גרם)93 כולסטרול8.36 שומנים
כליה, , מכל הסוגים, לפנ לשיטת הבישולכמה קלוריות בכליהכליה157 קלוריות (100 גרם)710 כולסטרול4.61 שומנים
בשר הודו, בשר כהה, צלוי, שווארמה, מעבדה, הוד חפר,תוחלתכמה קלוריות בבשרבשר165 קלוריות (100 גרם)72.99 כולסטרול6.2 שומנים
