תפוחי אדמה, מחית, הוכנה מאבקה, תלמה, אסםכמה קלוריות בתפוחיתפוחי87 קלוריות (100 גרם) כולסטרול2.4 שומנים
משקה חלב, פרישייק תות בננה, 2.5% , שטראוסכמה קלוריות במשקהמשקה69 קלוריות (100 גרם).72 כולסטרול2.5 שומנים
תפוחי אדמה, מחית, להכנה מהירה, כל הטעמים, הוכנה מאבקהכמה קלוריות בתפוחיתפוחי109 קלוריות (100 גרם) כולסטרול2.5 שומנים
דייסת סולת גם וגם, הכנה דלילה, מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת62 קלוריות (100 גרם)1.7 כולסטרול2.5 שומנים
מרק הודו עם בשר הודו,אורז,גזר סלרי,בצל ומרגרינהכמה קלוריות במרקמרק74 קלוריות (100 גרם)20.05 כולסטרול2.51 שומנים
מרק ירקות עם אטריות,קציצות הודו,תפוחי אדמה כמה קלוריות במרקמרק67 קלוריות (100 גרם)12.28 כולסטרול2.55 שומנים
סויה, פתיתים מוקפצים עם בצל,פטריות סויהכמה קלוריות בסויהסויה79 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול2.66 שומנים
חוביזה-חלמית עם שמן זיתכמה קלוריות בחוביזה-חלמיתחוביזה-חלמית76 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול2.67 שומנים
מעדן סויה 2.7% , וניל/שוקולד,כפרי בריאכמה קלוריות במעדןמעדן104 קלוריות (100 גרם).1 כולסטרול2.7 שומנים
דייסת תערובת דגנים, חלבית גם וגם,הכנה דלילה, מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת64 קלוריות (100 גרם)1.8 כולסטרול2.7 שומנים
פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות חמניותכמה קלוריות בפלפליםפלפלים64 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול2.7 שומנים
כרוב ממואורז ובשר בקר ברוטב עגבניות סויהכמה קלוריות בכרובכרוב106 קלוריות (100 גרם)23.82 כולסטרול2.73 שומנים
