תפוחי אדמה, ים עם אפונה ובצל מטוגן ברסק עגבניותכמה קלוריות בתפוחיתפוחי71 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול1.02 שומנים
דייסת סולת גם וגם, הכנה סמיכה , מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת79 קלוריות (100 גרם)2.2 כולסטרול3.3 שומנים
זיתים מבוקעים/נובות, יבנה,בית השיטה, בני דרוםכמה קלוריות בזיתיםזיתים115 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול10 שומנים
סלט תרד עם בצל ירוק, פלפל מתוק וחריף, צנון, מיץ לימון סויהכמה קלוריות בסלטסלט69 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5.53 שומנים
תפוחי אדמה ים ומטוגנים עם בצל פטריות וחמאהכמה קלוריות בתפוחיתפוחי100 קלוריות (100 גרם)8.81 כולסטרול3.5 שומנים
תפוחי אדמה, מאודים, קליפה, עם שמן זיתכמה קלוריות בתפוחיתפוחי112 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.78 שומנים
ירקות ים,אפונה,גזר,שעועית ירוקה וצהובה עם קטשופכמה קלוריות בירקותירקות93 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5.14 שומנים
סלט תפוחי אדמה עם ביצה, זיתים, מלפפון כבוש, עגבניהכמה קלוריות בסלטסלט96 קלוריות (100 גרם)31.16 כולסטרול5.1 שומנים
