מרק עוף עם אורז,גזר,בצל,סלרי שורש, תפוחי אדמה ומרגרינהכמה קלוריות במרקמרק63 קלוריות (100 גרם)14.77 כולסטרול1.5 שומנים
אטריות להכנה מידית, עם פטריות או מוקרמות בטעם עוף,מוכנותכמה קלוריות באטריותאטריות76 קלוריות (100 גרם)15 כולסטרול1.4 שומנים
חצילים ממולאים אורז בשר עגל וצנוברים ברוטב עגבניותכמה קלוריות בחציליםחצילים91 קלוריות (100 גרם)15.09 כולסטרול5.21 שומנים
מרק עוף עם בשר עוף,אורז,גזר,סלרי שורש,בצל ומרגרינהכמה קלוריות במרקמרק60 קלוריות (100 גרם)16.69 כולסטרול1.69 שומנים
כרוב ממואורז ובשר כבש ברוטב עגבניות סויהכמה קלוריות בכרובכרוב98 קלוריות (100 גרם)17.11 כולסטרול3.04 שומנים