בשר עוף, שוקיים במרינדת עגבניות פיקנטית, מאמא עוףכמה קלוריות בבשרבשר129 קלוריות (100 גרם)42 כולסטרול5.3 שומנים
קישואים מטוגנים מקומחים בשמן זיתכמה קלוריות בקישואיםקישואים129 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול9.46 שומנים
גבינה בולגרית /צפתית 5% , מחלב בקר, טעמים שוניםכמה קלוריות בגבינהגבינה130 קלוריות (100 גרם)20.91 כולסטרול5 שומנים
לב, מאודה, כולל בקר, עגל, כבש, עוף, הודוכמה קלוריות בלבלב130 קלוריות (100 גרם)184 כולסטרול4.64 שומנים
מעדן גבינה עם פרי 5%,טרה קידס, תות בננה/תות/בננה ,טרהכמה קלוריות במעדןמעדן130 קלוריות (100 גרם)15 כולסטרול5 שומנים
בשר עגל עם תפוחי אדמה אפויים עם שמן זיתכמה קלוריות בבשרבשר130 קלוריות (100 גרם)52 כולסטרול5.31 שומנים
גבינה לבנה 8-10% , ביתית, עייב אתיופיכמה קלוריות בגבינהגבינה130 קלוריות (100 גרם)24.88 כולסטרול7.46 שומנים
עלי סלק - מנגולד ממולאים אורז ובשר בקר ברוטבכמה קלוריות בעליעלי130 קלוריות (100 גרם)18.07 כולסטרול7.06 שומנים
פלפלים ממולאים אורז בשר הודו ובצל מטוגן ברוטב עגבניותכמה קלוריות בפלפליםפלפלים131 קלוריות (100 גרם)38.29 כולסטרול8.16 שומנים
