שניצל בשר עגל מצופה או מקומח, מטוגן, נאכל עם כמה קלוריות בשניצלשניצל228 קלוריות (100 גרם)112 כולסטרול9.18 שומנים
סטייק בשר עגל, לפנ לשיטת הבישול, נאכל עם כמה קלוריות בסטייקסטייק209 קלוריות (100 גרם)133 כולסטרול6.28 שומנים
בשר עוף, רגל, שוק וירך, עצם, בגריל, נאכל עורכמה קלוריות בבשרבשר209 קלוריות (100 גרם)95 כולסטרול10.88 שומנים
נקניקיה מרגז, מרוקאית חריפה /צ'וריסוס, נקניקיה דרום אמריקאותכמה קלוריות בנקניקיהנקניקיה224 קלוריות (100 גרם)55 כולסטרול18 שומנים
בשר הודו, בהיר או כהה, צלוי, נאכל עם עורכמה קלוריות בבשרבשר207 קלוריות (100 גרם)82 כולסטרול9.69 שומנים
בשר עוף, ירך, עצם, מטוגן, ציפוי, נאכל עורכמה קלוריות בבשרבשר214 קלוריות (100 גרם)119 כולסטרול10.49 שומנים
