מאכלים באזור ה-80 קלוריות

95 קלוריות (100 גרם)5.7 כולסטרול6.8 שומנים

רוטב לבישול, ויטה

כמה קלוריות ברוטב

רוטב

93 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול6.3 שומנים

גבינת קוטג' 5% , עם זיתים/תירס,

כמה קלוריות בגבינת

גבינת

99 קלוריות (100 גרם)15 כולסטרול5.9 שומנים

אפונה ותפוחי אדמה, ים, תוספת

85 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.1 שומנים

תירס, , משומר, תוספת

כמה קלוריות בתירס

תירס

81 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול1 שומנים

סלט גזר מרוקאי, אחלה

91 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול7 שומנים

טופו רך, כפרי בריא

כמה קלוריות בטופו

טופו

86 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול1.72 שומנים

רוטב עגבניות לשקשוקה, אחלה

כמה קלוריות ברוטב

רוטב

72 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5.5 שומנים

סלט ירקות ארוז, שטראוס

62 קלוריות (100 גרם)9.5 כולסטרול4.6 שומנים

כרישה - פרסה, חיה

כמה קלוריות בכרישה

כרישה

61 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.3 שומנים

כרישה, חיה, עם פסולת

כמה קלוריות בכרישה

כרישה

61 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.3 שומנים

רוטב ברביקיו

כמה קלוריות ברוטב

רוטב

75 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול1.8 שומנים

סלט חצילים וגמבה קלויים על האש, שטראוס

92 קלוריות (100 גרם) כולסטרול8 שומנים

פטריות שיטקי, ות,

כמה קלוריות בפטריות

פטריות

56 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.22 שומנים

אפונה ופטריות, ים, לתוספת

68 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.31 שומנים

סלט ירקות וגבינה ארוז, שטראוס

86 קלוריות (100 גרם)14.45 כולסטרול7.5 שומנים

אפונה ירוקה, , משומרת, תוספת

69 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.35 שומנים

בטאטה חיה, קליפה

כמה קלוריות בבטאטה

בטאטה

86 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.05 שומנים

עגבניות, טריות,

כמה קלוריות בעגבניות

עגבניות

63 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול2.24 שומנים

חלב עיזים 4%

כמה קלוריות בחלב

חלב

69 קלוריות (100 גרם)11 כולסטרול4.14 שומנים

אפונה ותירס, ים, תוספת

96 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.75 שומנים

אפונה ירוקה, , קפואה, תוספת