בשר עוף, פילה עוף בחרדל ודבש/צילי מתוק, מאמא עוףכמה קלוריות בבשרבשר143 קלוריות (100 גרם)150 כולסטרול3 שומנים
פשטידת תפוחי אדמה ובשר עוף - מעקודהכמה קלוריות בפשטידתפשטידת163 קלוריות (100 גרם)173.99 כולסטרול9.64 שומנים
קרחון שרבט בטעם תות עם תוספת תות שדה, פרילי תותכמה קלוריות בקרחוןקרחון158 קלוריות (100 גרם)213 כולסטרול8.09 שומנים
ביצה או חביתה עם ירקות מטוגנים בשמן דקליםכמה קלוריות בביצהביצה158 קלוריות (100 גרם)216.72 כולסטרול12.36 שומנים
ביצה או חביתה עם פטריות גבינה צהובה חלב 1% וחמאהכמה קלוריות בביצהביצה184 קלוריות (100 גרם)280.99 כולסטרול14.41 שומנים
ביצה או חביתה עם פטריות בשמן סויהכמה קלוריות בביצהביצה181 קלוריות (100 גרם)300.66 כולסטרול14.89 שומנים