בשר עוף, ירכיים בגריל, עוף ועוד, עוף העמקכמה קלוריות בבשרבשר194 קלוריות (100 גרם)91.26 כולסטרול15.2 שומנים
בשר עוף ברוטב עגבניות זית, בשר צוארכמה קלוריות בבשרבשר171 קלוריות (100 גרם)37.26 כולסטרול12.14 שומנים
שניצל הודו מטוגן בשמן סויה, בבלילהכמה קלוריות בשניצלשניצל184 קלוריות (100 גרם)110.65 כולסטרול2.37 שומנים
בשר הודו, בשר כהה, רגל, מטוגן בשמן זיתכמה קלוריות בבשרבשר170 קלוריות (100 גרם)86.94 כולסטרול8.59 שומנים
בשר הודו, בשר כהה, צלוי, שווארמה, מעבדה, הוד חפר,תוחלתכמה קלוריות בבשרבשר165 קלוריות (100 גרם)72.99 כולסטרול6.2 שומנים
מעורב ירושלמי מחזה הודו,לבבות ובצל מטוגן בשמן סויהכמה קלוריות במעורבמעורב183 קלוריות (100 גרם)68.48 כולסטרול8.57 שומנים