מאכלים באזור ה-155 קלוריות

147 קלוריות (100 גרם)60.63 כולסטרול6.33 שומנים

דג אמנון אפוי עם מיץ לימון סויה

164 קלוריות (100 גרם)51.9 כולסטרול8.82 שומנים

דג קוד אפוי עם מיץ לימון ומרגרינה

136 קלוריות (100 גרם)50.58 כולסטרול5.02 שומנים

דג קוד אפוי עם מיץ לימון סויה

160 קלוריות (100 גרם)50.58 כולסטרול7.85 שומנים

בשר הודו שיפודים ברוטב סויה סויה

143 קלוריות (100 גרם)52.12 כולסטרול4.77 שומנים

בשר הודו שיפודים ברוטב סויה זית

143 קלוריות (100 גרם)52.12 כולסטרול4.77 שומנים

בשר עוף, שווארמה פרגיות אמיתית, מאמא עוף

145 קלוריות (100 גרם)70 כולסטרול5 שומנים

בשר עוף, ירך מטוגן בשמן סויה עור

178 קלוריות (100 גרם)89.09 כולסטרול9.92 שומנים

דג בקלה אפוי עם מיץ לימון סויה

162 קלוריות (100 גרם)58.82 כולסטרול8.23 שומנים

בשר הודו, רולדה, בשר כהה או בהיר,

155 קלוריות (100 גרם)53 כולסטרול5.78 שומנים

דג סול אפוי עם מיץ לימון סויה

164 קלוריות (100 גרם)54.35 כולסטרול8.14 שומנים

בשר בקר, אנטרקוט ( אוסטרלי),

157 קלוריות (100 גרם)49 כולסטרול7.9 שומנים

קציצות דג נסיכת הנילוס מטוגנות בשמן סויה

כמה קלוריות בקציצות

קציצות

147 קלוריות (100 גרם)91.76 כולסטרול3.05 שומנים

קציצות דג נסיכת הנילוס מטוגנות שמן

כמה קלוריות בקציצות

קציצות

147 קלוריות (100 גרם)91.76 כולסטרול3.05 שומנים

בשר הודו, ירך מטוגן בשמן זית

177 קלוריות (100 גרם)93.39 כולסטרול9.56 שומנים

בשר עוף, רגל, מטוגן בשמן תירס ציפוי

179 קלוריות (100 גרם)85.87 כולסטרול9.81 שומנים

דג סלמון-אילתית,

146 קלוריות (100 גרם)45 כולסטרול5.93 שומנים

דג אמנון עם שמן סויה

168 קלוריות (100 גרם)53.85 כולסטרול9.15 שומנים

דג סול אפוי עם מיץ לימון ומרגרינה

131 קלוריות (100 גרם)55.35 כולסטרול4.14 שומנים

דג בקלה מטוגן שמן, בבלילה פירורי לחם

138 קלוריות (100 גרם)121.14 כולסטרול2.73 שומנים

בשר הודו, חזה, בשר ועור,

157 קלוריות (100 גרם)65 כולסטרול7.02 שומנים

בשר הודו, בשר כהה, רגל, מטוגן בשמן זית

170 קלוריות (100 גרם)86.94 כולסטרול8.59 שומנים

בשר הודו עם בצל, תוספת

149 קלוריות (100 גרם)68.02 כולסטרול5.32 שומנים

בשר עוף, שוק מטוגן בשמן סויה