דייסה מקמח שעורה,סמנה ומים, גנפו אתיופיכמה קלוריות בדייסהדייסה138 קלוריות (100 גרם)19.16 כולסטרול7.81 שומנים
סטייקבורגר מבשר בקר, שופרסלכמה קלוריות בסטייקבורגרסטייקבורגר179 קלוריות (100 גרם)60 כולסטרול13 שומנים
