מאכלים באזור ה-169 קלוריות

174 קלוריות (100 גרם)61.94 כולסטרול7.73 שומנים

בשר עוף, חזה מטוגן בשמן סויה

174 קלוריות (100 גרם)61.94 כולסטרול7.73 שומנים

שניצל הודו מטוגן שמן, בבלילה

כמה קלוריות בשניצל

שניצל

166 קלוריות (100 גרם)98.03 כולסטרול1.86 שומנים

בשר עוף, ירך, עצם, , נאכל עור

193 קלוריות (100 גרם)89 כולסטרול9.71 שומנים

דג סלמון-אילתית, במים או אדים

145 קלוריות (100 גרם)65 כולסטרול4.31 שומנים

גבינה מלוחה 9% , דן, הרדוף

כמה קלוריות בגבינה

גבינה

189 קלוריות (100 גרם)30 כולסטרול9 שומנים

דג בורי מטוגן שמן, בבלילה פירורי לחם

182 קלוריות (100 גרם)96.72 כולסטרול5.5 שומנים

בשר בקר, טחול,

145 קלוריות (100 גרם)347 כולסטרול4.2 שומנים

בשר עוף, רגל, שוק וירך, עצם, , נאכל עור

183 קלוריות (100 גרם)88 כולסטרול7.99 שומנים

בשר הודו חזה, צלוי עם שמן סויה

156 קלוריות (100 גרם)65.9 כולסטרול4.94 שומנים

בשר עגל, צלוי, נאכל

174 קלוריות (100 גרם)106 כולסטרול6.91 שומנים

דג פורל, במים או באדים

175 קלוריות (100 גרם)75 כולסטרול6.84 שומנים

דג טונה אפוי עם מיץ לימון סויה

183 קלוריות (100 גרם)50.95 כולסטרול7.87 שומנים

בשר הודו, חזה מטוגן בשמן תירס

167 קלוריות (100 גרם)66.84 כולסטרול6.09 שומנים

בשר הודו, גרון,

179 קלוריות (100 גרם)121 כולסטרול7.2 שומנים

בשר עוף, רגל, שוק וירך, עצם, לפנ לשיטת הבישול,נאכל ע

189 קלוריות (100 גרם)93 כולסטרול8.36 שומנים

בשר עוף, רגל, שוק וירך, עצם, צלוי, נאכל עור

189 קלוריות (100 גרם)93 כולסטרול8.36 שומנים

בשר הודו, בהיר או כהה, , נאכל עור

174 קלוריות (100 גרם)84 כולסטרול6.53 שומנים

בשר עוף, כנף, עצם, , נאכל עור

179 קלוריות (100 גרם)73 כולסטרול7.12 שומנים

דג טונה, מעושן בשמן, מן, יונה, פיקניק

153 קלוריות (100 גרם)39.01 כולסטרול5 שומנים

כליה, , מכל הסוגים, לפנ לשיטת הבישול

כמה קלוריות בכליה

כליה

157 קלוריות (100 גרם)710 כולסטרול4.61 שומנים

בשר עוף, חזה, עצם, , נאכל עם עור

182 קלוריות (100 גרם)74 כולסטרול7.36 שומנים

בשר עוף, שוק, עצם, , נאכל עור