סטייק בשר בקר, סטייק עין, צלוי, מעבדה,פרבורגר,בלדיכמה קלוריות בסטייקסטייק152 קלוריות (100 גרם)80.8 כולסטרול8 שומנים
מוצר אדם הולנדי 9% , עם חלבון חלב ו צמחיכמה קלוריות במוצרמוצר189 קלוריות (100 גרם)35.66 כולסטרול9 שומנים
קבב בקר טורקי/רומני/יווני עם חלבון צמחי,טיבונוילכמה קלוריות בקבבקבב195 קלוריות (100 גרם)30.04 כולסטרול15 שומנים
קציצות בשר בקר והודו ברוטב עגבניות סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות195 קלוריות (100 גרם)99.5 כולסטרול13.46 שומנים
מלבי, רוזטה מלבי, מעדן חלב, עדן קינוחים,גדכמה קלוריות במלבימלבי163 קלוריות (100 גרם)15 כולסטרול5 שומנים
תחליף או תוסף לארוחה, אנשור פודינג ENSURE PUDDINGכמה קלוריות בתחליףתחליף150 קלוריות (100 גרם) כולסטרול4.42 שומנים