בשר עוף, רגל, שוק וירך, עצם, צלוי, נאכל עם עורכמה קלוריות בבשרבשר230 קלוריות (100 גרם)91 כולסטרול13.35 שומנים
בשר עוף, רגל, שוק וירך, עצם, לפנ לשיטת הבישול,נאכל עכמה קלוריות בבשרבשר189 קלוריות (100 גרם)93 כולסטרול8.36 שומנים
בשר עוף, רגל, שוק וירך, עצם, צלוי, נאכל עורכמה קלוריות בבשרבשר189 קלוריות (100 גרם)93 כולסטרול8.36 שומנים
בשר עוף, רגל, עצם, מטוגן, ציפוי, נאכל עורכמה קלוריות בבשרבשר205 קלוריות (100 גרם)114 כולסטרול9.27 שומנים
קציצות עוף אמיתיות , לחימום, הוד לבןכמה קלוריות בקציצותקציצות203 קלוריות (100 גרם)20 כולסטרול11 שומנים
קציצות בשר בקר והודו אפויות עם שמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות228 קלוריות (100 גרם)129.37 כולסטרול16.24 שומנים
בשר עוף, שוק, עצם, מטוגן, ציפוי, נאכל עורכמה קלוריות בבשרבשר195 קלוריות (100 גרם)109 כולסטרול7.92 שומנים
בשר עוף, ירך, עצם, מטוגן, ציפוי, נאכל עורכמה קלוריות בבשרבשר214 קלוריות (100 גרם)119 כולסטרול10.49 שומנים
קציצות בשר בקר אפויות ברוטב טחינהכמה קלוריות בקציצותקציצות226 קלוריות (100 גרם)41.17 כולסטרול16.53 שומנים