כרוב ממואורז ובשר הודו ברוטב עגבניות סויהכמה קלוריות בכרובכרוב61 קלוריות (100 גרם)22.35 כולסטרול1.54 שומנים
שעועית ירוקה וצהובה ברסק עגבניות תירסכמה קלוריות בשעועיתשעועית56 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.14 שומנים
ארטישוק ממובשר בקר ברוטב עגבניות סויהכמה קלוריות בארטישוקארטישוק86 קלוריות (100 גרם)4.77 כולסטרול4.59 שומנים
ירקות לקט מעורב, אפונה,גזר,שעועית ירוקה,תירס,תפוחי אדמה, סנפרוסטכמה קלוריות בירקותירקות67 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.2 שומנים
פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות חמניותכמה קלוריות בפלפליםפלפלים64 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול2.7 שומנים
פלפלים ממולאים בורגול וחומוס ברסק עגבניות סויהכמה קלוריות בפלפליםפלפלים75 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.06 שומנים
פלפלים ממולאים אורז ובשר עוף ברוטב עגבניות סויהכמה קלוריות בפלפליםפלפלים90 קלוריות (100 גרם)10.84 כולסטרול3.2 שומנים
פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות סויהכמה קלוריות בפלפליםפלפלים72 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.01 שומנים
פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות קנולהכמה קלוריות בפלפליםפלפלים72 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3 שומנים
