קציצות בשר עוף מטוגנות בשמן סויה, בשר חזהכמה קלוריות בקציצותקציצות190 קלוריות (100 גרם)89.59 כולסטרול7.58 שומנים
שניצל הודו מטוגן בשמן קנולה, בבלילהכמה קלוריות בשניצלשניצל228 קלוריות (100 גרם)90.78 כולסטרול10.12 שומנים
בשר עוף, רגל, שוק וירך, עצם, צלוי, נאכל עם עורכמה קלוריות בבשרבשר230 קלוריות (100 גרם)91 כולסטרול13.35 שומנים
בשר עוף, ירכיים בגריל, עוף ועוד, עוף העמקכמה קלוריות בבשרבשר194 קלוריות (100 גרם)91.26 כולסטרול15.2 שומנים
כריך ג'בטה/ג'בטינה עם חביתה/סלט ביצים, שטראוסכמה קלוריות בכריךכריך223 קלוריות (100 גרם)91.63 כולסטרול8.9 שומנים
קציצות בשר בקר ותפוחי אדמה מטוגנות, שמןכמה קלוריות בקציצותקציצות224 קלוריות (100 גרם)91.86 כולסטרול14.2 שומנים
קציצות דג בקלה מטוגנות בשמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות209 קלוריות (100 גרם)92.52 כולסטרול11.46 שומנים
קציצות דג בקלה מטוגנות בשמן קנולהכמה קלוריות בקציצותקציצות209 קלוריות (100 גרם)92.52 כולסטרול11.46 שומנים
בשר עוף, רגל, שוק וירך, עצם, לפנ לשיטת הבישול,נאכל עכמה קלוריות בבשרבשר189 קלוריות (100 גרם)93 כולסטרול8.36 שומנים
בשר עוף, רגל, שוק וירך, עצם, צלוי, נאכל עורכמה קלוריות בבשרבשר189 קלוריות (100 גרם)93 כולסטרול8.36 שומנים
קציצות בשר בקר ועוף עם אורז מטוגנות בשמן קנולהכמה קלוריות בקציצותקציצות224 קלוריות (100 גרם)94.5 כולסטרול14.11 שומנים
קציצות בשר הודו מטוגנות בשמן קנולהכמה קלוריות בקציצותקציצות196 קלוריות (100 גרם)94.63 כולסטרול12.28 שומנים
בשר עוף, רגל, שוק וירך, עצם, בגריל, נאכל עורכמה קלוריות בבשרבשר209 קלוריות (100 גרם)95 כולסטרול10.88 שומנים