מאכלים באזור ה-12 קלוריות

22 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.21 שומנים

כרוב אדום, , תוספת

29 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.09 שומנים

כרוב ירוק, חי

24 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.12 שומנים

כרוב ירוק, , תוספת

22 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.43 שומנים

כרוב ירוק, עם קלח

20 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.21 שומנים

כרוב כבוש מוחמץ

14 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.2 שומנים

כרוב לבן ואדום

25 קלוריות (100 גרם) כולסטרול שומנים

כרוב מסולסל, חי, קלח

27 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.1 שומנים

כרוב מסולסל, חי, עם קלח

22 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.08 שומנים

כרוב מסולסל, , תוספת

27 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.1 שומנים

כרוב ניצנים, , טרי, תוספת

36 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.5 שומנים

כרוב סיני

16 קלוריות (100 גרם) כולסטרול שומנים

כרוב סיני, חי

13 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.2 שומנים

כרוב סיני, חי, עם קלח

11 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.18 שומנים

כרוב סיני, , תוספת

14 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.18 שומנים

כרוב, כבוש, , תוספת

19 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.14 שומנים

כרובית

25 קלוריות (100 גרם) כולסטרול שומנים

כרובית, חיה

25 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.1 שומנים

כרובית, חיה, עם עלים וקלח

9 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.07 שומנים

כרובית, , , תוספת

23 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.45 שומנים

כרובית, , לפנ לסוג, תוספת

22 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.37 שומנים

כרובית, , משומרת, תוספת

23 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.45 שומנים

כרובית, , קפואה, תוספת