שלגון שרבט מלון/פסיפלורה, גלידיאט ,נסטלהכמה קלוריות בשלגוןשלגון55 קלוריות (100 גרם)2.09 כולסטרול.6 שומנים
שעועית ירוקה וצהובה ברסק עגבניות תירסכמה קלוריות בשעועיתשעועית56 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.14 שומנים
שעועית לבנה עם בטטה,גזר ובצל, תוספת שמןכמה קלוריות בשעועיתשעועית101 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.24 שומנים